花胶螺片玉竹汤，你就是水做的女人
简单
4人份
贾宝玉曾说过：女人是水做的骨肉。苏东坡“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，用“西子”写出了一个清纯妩媚的西子湖。徐志摩也曾有“温柔的一低头，像水莲花无限的娇羞”，而“柔情似水”这四个字历来就是形容女人的。朱自清写梅雨潭的水，写出了一个“女儿绿”，不知倾倒了多少钟情人。
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食材清单
其他
- 10克百合
- 10克花胶
- 10克蜜枣
- 10克鲍螺片
- 15克玉竹
- 15克莲子
- 5克银耳
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶、鲍螺片加姜片浸泡一晚上；
2
其他食材浸泡2小时，洗净待用；
3
银耳浸泡2小时，切得越碎越好；
4
排骨飞水；
5
所有材料下锅，加2.5升冷水；
6
大火将汤煮开，转小火煮2小时；
7
起锅前加适量盐；
