自制豆腐脑超级简单
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克黄豆
- 800克清水
- 一包葡萄糖内脂
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡黄豆一晚上，破壁机果蔬汁模式打两遍，纱布过滤豆渣丢掉，剩豆浆煮沸至少五分钟，冲到融化的内脂玻璃容器，我用的酸奶机模式。冷静20分钟就好了。
