鸭肉冬瓜薏米汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小腿鸭肉
- 适量冬瓜
- 适量薏米
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米浸泡至少一个小时，生鸭肉、冬瓜洗净。把泡好的薏米跟鸭肉、冬瓜一起下炖锅中，快炖两个小时。炖好后根据自己口味下盐即可。
