无敌好吃😋的松子虾仁炒饭 以前看综艺节目,里面说人在最饿的时候最想吃的东西就是你饮食的阶级,除了各种面条和火锅以外,最饿时最想吃的还有各种炒饭配汤。
526.0 卡
8.0 克
34.0 克
40.0 克
6.0 克
11.0 克
992.0 毫克
B,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1.虾🦐洗干净,去虾线,剥掉虾皮,用半汤匙海鲜酱油和1汤匙咖喱粉/咖喱酱抓匀腌制15分钟。
2.小葱切成葱花备用,红黄彩椒切小块或切丁备用。
3.鸡蛋打撒(最好还是用打蛋器,筷子🥢打的不充分)备用。
4.锅里倒入食用油,油热后倒入虾,炒至变色后加入红黄彩椒翻炒🦐虾熟了后,盛出备用。
5.锅内不用加油,倒入鸡蛋液炒散后加入隔夜米饭,不停翻炒,待米饭炒散后,加入4中的虾、红黄彩椒和松子仁,继续大火不停翻炒。
6.加1勺海鲜酱油和适量的盐及葱花,不停翻炒至饭和配料都很充分混合就可以出锅啦。
ps:其实炒饭就是很大杂烩的,很多材料都是家里常备的,或者是炒菜剩下的“边角料”
松子仁我就用的三只松鼠🐿️的,自己剥好的。饭最好是隔夜饭,水分稍微少一些,如果不是新蒸的米饭,蒸饭时水稍微比平时的少一点点。