铁板烧牛排
简单
4人份
再展示我信用卡积分换的另一台机器，这台机器也有两个功能，铁板烧和煮火锅。而且这台机器的优点是小，如果一个人在家，这台机器绝对合适。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个土豆
- 一块牛排
- 一根水果玉米
- 一根罗勒叶香肠
- 一颗干辣椒
- 若干口蘑
- 若干油
- 若干黑胡椒碎
蔬菜类
- 两根葱
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先要有个能做铁板烧的锅。
2
准备铁板烧的食材，牛排切块，玉米切段，罗勒叶香肠，土豆和蘑菇切片。
3
中火预热烤盘，再在烤盘表面刷上一层油。
4
可以先烤比较难烤的蔬菜。
5
蔬菜烤差不多了再刷一次油，放上牛排和香肠。
6
牛排依旧是需要把六个面每面都烤制到无血水冒出。
7
所有食材烤好后，切上一些黄桃和生菜，装盘。最后撒上盐，胡椒，葱花和辣椒末。
8
烤出来的牛肉非常的嫩。
9
然后展示下这个锅的第二个功能。
10
那就是
11
煮泡面。
