儿童早餐—香蕉酥
简单
4人份
手抓饼香蕉酥，简单快手好吃😋
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个手抓饼
- 2根香蕉
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼
2
放上一根香蕉
3
卷起来，裹紧一点
4
切切切
5
烤盘放油纸，刷蛋液，撒芝麻
6
烤箱预热190度后，中层烤20分钟
7
剩下的鸡蛋别浪费
8
加点盐，煎一下
9
加杯牛奶，吃得饱饱
