(超级懒人版)土豆泥沙拉
简单
4人份
这是一道很随意但是好吃的土豆泥沙拉 不想做晚饭 又可以减肥！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2个鸡蛋
- 适量牛奶/奶粉
- 适量黑胡椒
调味品
- 适量色拉酱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋 土豆 加水煮熟
2
土豆我用的小土豆
3
鸡蛋去壳 土豆去皮
4
放入碗中搅碎
5
是不是搅成泥了看心情吧
6
我没有很碎
7
蛋白可以不用太碎保持口感
8
加一点奶粉 牛奶也可以
9
色拉 糖 盐 黑胡椒！！！！
10
黑胡椒放多一点！！！！
11
搅！！！！
12
搅完了就可以吃了
13
超级好吃！
