巧拌海米

简单 4人份

小凉菜在大盘大盘的主菜面前很不起眼,但是吃起来爽口清新,调和了主菜的浓香味道,所以小凉菜也有大功用哦!

巧拌海米
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食材清单

其他
  • 味精
  • 橄榄油
  • 海米
  • 白醋
  • 红甜椒
  • 黄甜椒
调味料

营养成分

热量

173.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

969.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

海米过水洗净,如果比较咸,就多过几遍水好了

2

红甜椒和黄甜椒是做主菜剩的,切成小丁,放入海米中

3

放入橄榄油、味精、白醋、盐,拌好之后就可以上桌了

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