烤生蚝【潮汕版】

简单 4人份

第一次写菜谱,虽然是简单的不能再简单的东西了, 可还是有点小激动的,每个人的口味都不一样吧,个人觉得放了菜脯的生蚝更香甜。

烤生蚝【潮汕版】
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食材清单

其他
  • 12只生蚝
  • 少许胡椒粉
  • 适量小米椒
  • 适量玉米油
  • 适量菜脯
  • 适量香菜芹菜葱白
蔬菜
  • 若干蒜蓉
调味品
  • 少许椒盐

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

830.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我觉得大多数潮汕人烤生蚝必不可少的就是菜脯啦,烤了几次总出一个经验,菜脯真的很重要哦,不要太老的(很黑那种)偏咸,也不要刚晒好没多久的,太韧了咬好久不烂,生蚝都吞完了嘴里还都是菜脯,翻炒材料的时候撒点胡椒粉。

2

我会把蒜蓉先小火炒到稍微有点变黄再放菜脯尖椒配菜下去一起炒,个人觉得直接把配料放进去烤,口味还是差了一点,蒜蓉有点辣嘴,菜脯也太生的感觉,而且不够油,我是很爱吃油香油香的感觉的。

3

生蚝的尾巴我都会包一层薄薄的锡纸,待会吃的时候手就可以拿啦,翻炒好的材料分别用勺子舀到生蚝上,在上面用手捻一点点椒盐撒上去,不喜欢椒盐味的可以不加,本身菜脯就是咸的,喜欢口味重点的,炒的时候可以加点盐,烤箱200度12-15分钟就好啦,每个人的烤箱温度都有差别,看到生蚝鼓起来就是熟透的啦。

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