很简单的油豆腐酿肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克辣椒
- 瓣蒜
- 生抽
肉类
- 克猪肉
蔬菜
- 蒜叶
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 盐
豆制品
- 个油豆腐
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我发现我没拍图！！！！！我是猪。就是剁成肉末然后和适量的盐、葱、一丢丢生抽拌匀。
2
然后就把油豆腐搞一个洞出来，把肉塞进去，塞满一点，但是不要太满，你懂的
3
然后油锅下辣椒蒜米，之后把油豆腐酿肉丢进去，炒一炒，让表皮香一点。之后放水闷，闷久一点，我忘了我闷多久了，反正。哈哈。就是要把肉闷熟，水要和豆腐齐平。加盖。
4
最后打开盖，翻炒，收汁，放蒜叶，香一点。然后就好啦。
