草莓香蕉奶昔
简单
4人份
草莓有利于新陈代谢，香蕉治便秘，且饱腹感高，这两种水果搭配十分有助于消化，早晨来不及做早餐时打一杯这个就够了
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 10个中等大小的草莓
- 1根熟透的香蕉
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
