腊鸡竹筒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只腊鸡腿
- 1杯大米
- 1根胡萝卜
- 2勺生抽
- 4朵香菇
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好，腊鸡要先到锅里煮一下捞出
2
把食材到米里，加少许盐。生抽，搅拌均匀后装竹筒里
3
竹筒里加水，水大概莫过米就可以。上盖蒸。锅里也要防水。
4
大概蒸30分钟左右。水干了，竹筒饭差不多熟了
5
最后撒上葱花。
6
吃的精光光。
