芋头烧鸭
简单
4人份
这是继上次香芋蒸鸡之后又一力作。 专门针对芋头的美食，芋头非常营养适合宝宝和老人，但做不好可不好吃，而且芋头品种不好不容易面，而且芋头天生没有什么味道不容易让小孩儿和老人引发食欲。而鸭子呢，营养但做不好很容易腥，这道菜一箭双雕，一步解决。 营养又美味，用馒头蘸着汤汁吃，保证让你一口又一口，根本停不下来，幸福感爆棚。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2个八角
- 2勺老抽
- 2大匙料酒
- 2大匙耗油
- 5-6个芋头
- 5瓣大蒜
- 半只鸭
蔬菜类
- 一颗大葱
- 适量姜
调味品
- 一小把冰糖
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
