牛奶鸡蛋醪糟 早餐/甜品
简单
4人份
去西安小吃街逛吃时发现的一道小甜品，其实做起来很简单，如果当早餐的话加入一把麦片即可，省时省力又美味，赞👍
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 1个鸡蛋
- 3勺酒酿
- 少许南瓜籽
- 少许山楂条
- 少许葡萄干
- 少许黑芝麻
水果
- 少许核桃仁
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶加热打入蛋花
2
关水放入3勺醪糟，我买的醪糟是即食的，所以没有煮，醪糟本身有甜味儿，就没有加糖，喜甜的可以再加点儿
3
放入自己喜欢的坚果，这道甜品就完成啦！
4
如果当早餐食用的话还可以加一把麦片，有饱腹感，能量满满，也很不错呦！
