酸奶遇见吐司💕
简单
4人份
这是一款类似于蛋糕味道的甜点，热量不高，适合喜欢甜点又要控制体重的姑娘，配料自己可以随心所欲，重心是酸奶和吐司片，可以加奥利奥、坚果、麦片、水果，都好吃的！而且晚上做早上吃，节约时间！
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食材清单
其他
- 一片全麦吐司
- 一袋酸奶
- 几片奥利奥饼干
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切小块，放杯子里。
2
酸奶将吐司浸没
3
冰箱冷藏一夜。
4
奥利奥去夹心，放袋子里砸碎，铺在成品上面，开吃啦，蛋糕的味道！💕💕
