冰湖野米黑芝麻养发精华露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黑米
- 10克黑芝麻
- 10克黑豆
- 15克冰湖野米
- 5克亚麻籽
- 5克藜麦
- 800克水
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
开启水龙头
5
补充能量
6
配上自制的椰子巧克力蛋糕
7
完美的早餐，完美的仪式感
