炒玉米粒

简单 4人份

一个人在家看孩子,宝宝刚三个月,中午要给老公做饭时间比较紧张,就经常做这道特简单味道还不错的伴米饭菜,原谅我有点毛燥的刀工

炒玉米粒
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食材清单

其他
  • 一根玉米粒
  • 火腿一根
  • 胡萝卜半根
  • 虾米一小把
蔬菜类
  • 葱花少许

营养成分

热量

718.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

263.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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