10分钟上桌的蒸鱼头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 少许玉米淀粉
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 3根香菜
- 3片姜
调味料
- 2勺酱油
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净放蒜末➕姜末
2
加上胡椒粉，淀粉，味事达酱油，糖，玉米淀粉一起搅拌，腌制下
3
滚水上锅蒸10分钟，撒上香菜。焖几十秒就可以了。
4
把姜末放油爆香，热油淋上香菜，上锅。完美。
