奶香椰蓉红薯球 远离烟火简单蒸
简单
4人份
天气干燥孩子容易便秘，红薯含有丰富的粗纤维能够很好的帮助孩子排便。用红薯给孩子作为一道辅食也是很不错的选择，如果给两岁以下的孩子吃不加蜂蜜，再少放炼乳减少甜度就可以了。
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 据口味适量炼乳
- 适量椰蓉
肉类
- 少量牛奶
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净蒸熟。
2
红薯去皮捣成泥状。
3
红薯泥加入少量牛奶拌匀，根据口味加入适量炼乳拌匀。
4
拌匀的红薯泥团成球状，装盘。
5
撒上适量椰蓉，还可以根据口味淋上少量蜂蜜。
