随手拌|紫苏鸡胸肉橄榄沙拉
简单
4人份
晚餐发现肉少了，拿出前几天买的紫苏鸡胸肉和橄榄，随手拌一拌，就是很好的蛋白质和纤维补充。橄榄与紫苏互相作用，犹如一秒走在地中海街头
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食材清单
其他
- 2个番茄
- 50克奶酪
- 半个牛油果
- 适量橄榄
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 5片生菜
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合混合混合，倒上喜欢的酱汁，我偏爱油醋汁
