鸭骨玉米马蹄汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个马蹄
- 1个鸭骨架
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备：鸭骨架1个切块洗净，胡萝卜1根切条，玉米1根切块，马蹄10个切碎
2
煮一锅水，水开下鸭骨架，快炖半小时
3
鸭骨架炖半小时后下胡萝卜，玉米，马蹄
4
我用的是天际的煮粥宝，一般我都是拿来煲汤的，快手又好吃
5
下盐试下咸淡即可
6
开吃
