白灼墨鱼仔

简单 4人份
白灼墨鱼仔
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食材清单

其他
  • 2瓣蒜
  • 10只墨鱼仔
  • 半个红椒
蔬菜类
  • 2根葱
  • 2片姜
调味料
  • 2勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

118.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

6.0 克

糖

14.0 克

钠

886.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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