爆酱酸奶香蕉吐司

简单 4人份

早餐吃什么好呢? 或者说,下午茶想不想来一份甜品? 这款吐司十分钟搞定。口感绵密,酸甜不腻☕️

爆酱酸奶香蕉吐司
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食材清单

其他
  • 吐司
  • 酸奶
  • 鸡蛋
水果
  • 香蕉

营养成分

热量

170.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

883.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1⃣️鸡蛋快速打散,倒入一个平底盘

2

2⃣️吐司切去四边

3

3⃣️香蕉放入碗中,倒入草莓酸奶,搅拌均匀

4

4⃣️舀一勺放上吐司,用蛋液涂四周锁边,盖上另一片吐司

5

5⃣️完整裹上蛋液(两面四边都需要)

6

6⃣️放进平底锅,煎!(两面四边都要)

7

7⃣️多做两块吧,浓郁香蕉味配上解腻的酸奶,怎么吃都好吃。

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