宝宝辅食:小清新营养餐，牛油果肉绒面
简单
4人份
牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的宝宝，是非常理想的婴儿“first food”，美国人还称之为“brain food” ，丰富维生素可以促进脑细胞的生长，提高记忆力。
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食材清单
其他
- 半个牛油果
- 妈妈家肉绒
- 金贝氏原味进口面
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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1、根据宝宝咀嚼能力，把金贝氏进口原味小面条掰成适合宝宝吃的小段。用冷水泡半小时。
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用冷水泡半个小时再煮会很好煮。因为加拿大进口面粉筋度、营养成分都很高，面条用冷水泡过之后，煮的时间就会短一些，营养成分也能更好的保留，也不容易有硬心。
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2、牛油果泥做法在这里👇
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挑选：如果要立即吃的话就选择颜色变成褐色的牛油果；用手摸一摸，轻轻一捏会有微软的感觉，就可以吃啦！果肉应该是嫩嫩的黄绿色，而且没有多余的黑斑。
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用刀沿着牛油果的果核切一圈。切开之后，左手和右手分别向前后两个方向扭动，牛油果自然就会分开两瓣了。然后用勺子将果肉挖出来。用勺子压成泥或用料理机打成泥。
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3、煮好的金贝氏原味进口面捞出，不要煮面的汤，拌上牛油果泥和妈妈家肉绒，成功！小清新营养餐就是这么简单
