【送给妈妈】蜂蜜柚子茶
简单
4人份
每到冬天，妈妈就开始咳嗽 今年突然觉悟给妈妈做点什么 想来想去，蜂蜜镇咳，柚子美白 从来没给妈妈做过什么 第一道菜谱 就给妈妈做蜂蜜柚子茶吧 蜂蜜，我选择了枣花蜜 因为妈妈是寒湿体质 如果是湿热体质 推荐土黄连蜜
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食材清单
其他
- 1个柚子
- 465克蜂蜜
调味料
- 100克冰糖
- 少许盐
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用少许盐把柚子表面洗干净
2
切成3cm长，1mm宽的细丝，当然越细越好，不过，真的是超级累
3
加少许盐，用清水泡10min
4
趁着泡柚子皮，把柚子剥好
5
泡好后，清水小火煮10分钟，目的在于让柚子皮变软，去苦
6
加冰糖，加一小碗水，用砂锅炖1小时
7
熬制粘稠即可，要记得熬制过程中搅拌哦
8
出锅
9
放凉后
10
加蜂蜜，完成
11
泡一杯喝喝
