柠汁烤三文鱼
简单
4人份
新鲜的柠檬汁搭配三文鱼，中火慢烤，健康美味。减脂的你也可以考虑～
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食材清单
其他
- 500克三文鱼
- 一份沙拉
- 半个鲜柠檬
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼切断，用厨房纸巾吸干表面水分，配以适量海盐与现磨黑胡椒碎腌制15分钟。柠檬切片摆放在鱼身上。
2
烤箱上下火，180度预热10分钟，放入三文鱼烤盘，烤制15分钟。
3
自制蔬菜沙拉，我是直接买的蔬菜沙拉半成品，（每日优鲜5元多，能做两次）可放入丘比沙拉酱。
4
盘中铺好蔬菜，三文鱼摆放好。可以食之～
5
味道不错。
