潮汕干炒牛河，
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克河粉
- 克绿豆芽
- 勺淀粉
- 勺生抽
肉类
- 克牛肉
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切条 辣椒 大蒜切末
2
牛肉加 油 生粉 酱油 胡椒粉 盐 必须加点沙茶酱腌制一下
3
豆芽洗干净 尾巴摘掉
4
热锅 下油 把河粉炒一下 加点酱油翻炒 炒一下就可以备用 放着
5
把牛肉随便煎一下捞起来 不要弄熟了
6
热锅 加油 大蒜辣椒末丢进去煎一下
7
炒过的河粉倒进去 翻炒一下
8
两勺沙茶酱 加水 搅拌开
9
牛肉倒进去翻炒。 刚准备的沙茶酱对水 搅拌好了 也倒进去 大火翻炒
10
把豆芽丢进去 炒熟就好了
11
撒点熟白芝麻 就好了。
12
完美，
