223.0 卡
30.0 克
37.0 克
90.0 克
7.0 克
4.0 克
942.0 毫克
C,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1.将鸡蛋和3个蛋黄➕白糖,用打蛋器打发至有纹路。
2.柠檬水挤出汁滴入打好的蛋液里(目的是为了去鸡蛋的腥味,而且柠檬也有防腐的功能。)
3.筛入低筋面粉搅拌均匀,装入裱花袋。
4.烤盘放油纸,将鸡蛋糊挤到烤盘里。
5.烤箱预热150度,烤15分钟就可以啦。凉凉装入保鲜盒。