紫薯银耳羹
简单
4人份
今天做的是暖身又暖胃的紫薯银耳羹，挖上一勺，甜甜的，软软的，一口一口喝出满满的胶原蛋白！
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1饼银耳
- 适量葡萄干
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
