山药黄芪鸽子汤
简单
4人份
汤色微黄鲜香、山药软糯、鸽肉酥烂，清淡滋补，味鲜不腻
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食材清单
其他
- 10克当归
- 10克枸杞
- 220克铁棍山药
- 2400毫升水
- 30克干红枣
- 30克黄芪
- 600克鸽子肉
蔬菜类
- 20克姜片
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
依照菜谱推荐用量及食材种类，准备所有用料
2
清洗鸽子后入锅，加入适量水和两块姜片，煮沸1分钟后捞出；温水清洗，沥水
3
清洗山药，去皮，切断
4
将所有食材（除食盐）放入锅中，加水盖盖，点火，启动程序
5
烹饪结束，加盐调味，即可享用
6
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