青椒烧豆腐
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 10g生抽
- 10g蚝油
- 10g食用油
- 160g豆腐
- 200g水
- 60g青椒
蔬菜
- 10g蒜末
调味料
- 1g盐
- 2g白糖
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切成三角形小块，油锅烧热，放入豆腐，小火煎至表面焦黄。
2
放入青椒、蒜末、盐、白糖、生抽、蚝油，倒入清水，翻炒均匀。
3
烧至汤汁收浓，就可以出锅啦。
