皮蛋砂锅粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两个皮蛋
- 适量冬菜
- 适量大米
- 适量香油
蔬菜类
- 根小葱
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
- 适量花生酱
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把肉腌下
2
滚了加入冬菜
3
滚到变粘稠加入皮蛋 肉
4
再次滚沸 加入香菜 葱花 关火 出锅前可以试下味道 冬菜本身就咸 不够就加少许盐 胡椒粉
