金黄咸蛋黄豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盒内脂豆腐
- 适量咸蛋黄调料粉
- 适量水淀粉
- 适量高汤
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块
2
锅中热油 放入蒜泥
3
放入咸蛋黄调料粉 炒一炒
4
放入豆腐
5
加水 煮开后 转中小火两分钟
6
加盐适量 倒入水淀粉 鸡精提鲜
7
装盘 撒葱花
