菠菜肉泥南瓜粥
简单
4人份
宝宝10个月了断完母乳后不爱喝奶粉！粥成了她的最爱，每天变化不同口味的给她喝！急着做给她吃所以图片都来不及拍！南瓜是爷爷奶奶种的，很小但很甜。大米是外婆种的煮粥很稠有粥油
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1杯大米
- 克南瓜100
- 猪肉50克
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切根洗干净。用开水烫熟后备用。瘦肉洗干净切块。把菠菜和肉一起放入搅拌机打成泥。蒸熟！
2
南瓜切块，大米洗干净一起煲。我宝宝喜欢吃稠的，耐饱！吃的时候盛南瓜粥加入菠菜肉泥搅匀！宝宝很爱吃