暖心水果甜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橘子
- 1个苹果
- 1个雪梨
- 6颗红枣
- 适量枸杞
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喜欢的水果都可以拿来煮，洗净削皮切块备用。
2
锅里加入约500毫升水，放入水果，煮开后加入红枣枸杞冰糖，文火煮到苹果变软就可以啦。
3
将～将～暖暖的水果甜汤做好啦，对了，喜欢甜味重的友友可以多加些冰糖，还可以加点蜂蜜调味呦！
