木耳胡萝卜炒豆干
简单
4人份
准备食材
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食材清单
其他
- 适量木耳
- 适量胡萝卜适量
- 适量豆干
- 适量香菇
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材都切成条条~
2
把葱切成一段一段~
3
放入锅中翻炒。最后加上调料和盐~
