火腿芝士三明治

简单 4人份

最近忌吃鸡蛋,所以就没有放鸡蛋在里面。本来对于三明治而言,鸡蛋是必不可少

火腿芝士三明治
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食材清单

乳制品
  • 奶酪片
其他
  • 千岛酱
  • 吐司
  • 火腿片
  • 番茄
  • 黄瓜
蔬菜类
  • 生菜

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

488.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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