果蔬汁之菠菜苹果桃子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个桃子
- 1个苹果
- 1个黄瓜
- 3颗把菠菜
- 一小碗全脂牛奶
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
切丁
3
切碎的食材放进，加入牛奶
4
桃子和苹果已经很甜，打出来甜度刚好
5
喜欢再甜的可放糖
6
哈哈哈 颜色真好看😊
