牛肉炒蒜苔
简单
4人份
今天分享的美食是我们山东经常会吃到的家常小炒，不仅做法简单，营养价值高，更重要的是我家老公和宝贝都爱吃，在山东从不下厨房的我，在异地为了孩子和老公能吃到我们家乡的美食，我还是很愿意抽出时间用心和爱为他们做美食的.....
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1把蒜苔
- 5个干辣椒段
- 5粒花椒
- 适量油
- 适量蚝油
- 适量鸡精
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
