海杂鱼汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2条海鱼
- 适量家乡鱼露
- 适量清水
- 适量花生油
蔬菜
- 适量葱头
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海鱼去内脏、魚鳃、鱼鳞洗干净切块备用。
2
砂锅中放入适量清水开中火煮至冒白泡。
3
放入切成块的海鱼。
4
鱼汤煮沸后再煮5分钟即可关火。即将关火前2分钟放入葱段、盐、倒入适量的家乡鱼露。
5
关火后倒入适量的花生油即可食用啰。
