超简单芒果🥭牛奶棒冰
简单
4人份
天气热，孩纸想吃冰激凌，外面买的棒冰不放心给孩子吃，那就自己做零添加棒冰吧！用料简单，芒果➕纯牛奶‼️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克牛奶
- 2个芒果
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备两个金煌芒和一包纯牛奶
2
芒果削皮，切块
3
榨汁杯，放入芒果块和适量纯牛奶
4
磨成芒果奶昔
5
洗干净，消毒好的棒冰模具
6
把芒果奶昔倒入模具中！放入冰箱冷冻三个小时以上！
7
自制零添加棒冰出炉了
