白奶油蘑菇意面
简单
4人份
超级简单 超快上手的入门级装X利器
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 淡奶
其他
- 培根
- 意大利面
- 橄榄油
- 罗勒碎
- 蒜末
- 蘑菇
- 西兰花
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蘑菇切片 培根切指头宽条状 西兰花去梗切小朵
2
沸水放入食盐 西兰花过水至八成熟 捞出过冷水待用（大锅 大火 很多很多水 保证西兰花入水而水不止沸）
3
同一锅中放入意大利面煮
4
另起炒锅 热锅 凉油 大火 放入蒜末炒出香味（不变色）
5
入蘑菇片 加盐 翻炒至变软
6
入培根条简单翻炒 加黑胡椒碎 继续翻炒至培根变色
7
加清水淡奶（1:1 可根据个人口味酌情改变比例）没过食材转中小火盖锅盖焖煮 有骨清汤更好 没有清水足够
8
意面煮八分钟（断生口感偏硬）捞出 沥水 入蘑菇酱炒锅
9
放入西兰花 转大火收汁 放入罗勒碎 拌匀 装盘 开吃（有芝士碎可根据个人口味适量添加 味道会偏厚）
