喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁

简单 4人份

胡萝卜番茄苹果汁 苹果富含维生素C,多吃具有美白效果,还可提高抵抗力,调节血糖,降低胆固醇的作用。西可红柿含有丰富的维生素和矿物质,经常食用可加速血液环,促进脂肪燃烧。胡萝卜富含丰富的维生素A,具有清肝明目,健脾和胃和功效。 这三者结合在一起打成的果蔬汁,富含了丰富的维生素A、C,还有一些植物化学物质,可以为身体补充很多营养。经常饮用可以促进体内代谢,保养皮肤,还可以清肝明目。想要健康和美丽,强烈推荐这款果蔬汁哦。

喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1个苹果
  • 80毫升纯净水
  • 半根胡萝卜

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

2.0 克

9.0 克

710.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材

2

胡萝卜切块

3

苹果去皮切块

4

西红柿切块

5

一起放入料理机,加入纯净水打成汁即可饮

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