香蕉蓝莓奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120g芝士
- 1只香蕉(全熟)
- 1茶匙云呢拿香油
- 1荼匙蜜糖
- 60ml橙汁
- 急冻草莓
- 若干蓝莓
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料放进搅拌机，搅匀即可
