桃胶皂角米养颜汤
简单
4人份
作为地道的南方人，最爱的还是那一口甜汤。
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食材清单
其他
- 10克皂角米
- 20克桃胶
- 约800克水
调味料
- 10克红糖
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶，皂角米分别用水浸泡，过夜。
2
清洗桃胶，去除黑色杂质。
3
捞出皂角米放入炖锅或电饭锅中，
4
再放入洗净的桃胶、加水和红糖，使用煲汤功能进行炖煮。
5
电饭锅到时间后即可食用。夏季放入冰箱，冷藏口感更佳。
