白萝卜豆干排骨汤

简单 4人份

爱喝排骨汤,也想给老公补身体,因为他太瘦了,吃的比我多还吃不胖,记得小时候姥姥经常炖排骨汤,汤味浓香浓香的,排骨烂烂的,最好吃的萝卜,因为萝卜都有了肉味,这次路过菜市场,发现了豆卷,想起卤豆卷劲道好味,干脆买一个和萝卜排骨一起炖,谁知道豆卷比萝卜还好吃。

白萝卜豆干排骨汤
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食材清单

其他
  • 一根白萝卜
  • 一根豆卷
  • 两根小排
蔬菜类
  • 一小块姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

267.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

801.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小排切小块,我家里没有砍刀,就让卖肉师傅帮忙剁好了,排骨凉水入锅,水开后捞出排骨去掉浮沫控干水。

2

姜块去皮,切片,另起炖锅,加入姜片,排骨,加水没过排骨,开火,大火烧开,小火慢炖一小时

3

白萝卜洗净去皮,切块,大块小块均可,全凭个人喜好,豆卷洗净切大块,待排骨小火慢炖一小时后加入萝卜块,豆卷,开大火,再次煮开后小火慢炖20分钟,加少许盐,再次小火炖20分钟,尝尝味道,如果偏淡,可再加少许盐。

4

然后还等什么?开吃!

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