9个月婴儿辅食—彩色馄饨
简单
4人份
孩子老是吃面条吃腻了，食欲不好了，就想着给她改善一下～
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食材清单
其他
- 1只铁棍山药
- 2只去皮去籽西红柿
- 3个鸡蛋黄
- 3片白菜心叶子
- 6—8个荸荠
- 半只紫薯
- 约1斤猪里脊
- 适量核桃油
- 适量菠菜心
- 适量面粉
- 适量香菇粉
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮（注意要带手套哟～）紫薯切碎方便蒸熟，菠菜焯熟去掉草酸，荸荠刮皮，西红柿去皮去瓤，肉洗净备用，白菜叶洗净
2
荸荠入料理机打碎～荸荠味道鲜甜，放进去增加口感～
3
紫薯蒸熟打泥
4
西红柿一打碎了就很稀，和馅的时候注意控制量～
5
菠菜加水入料理机打泥
6
白菜用刀切碎，肉打泥，山药蒸熟打泥～～
7
基础馅儿：肉➕荸荠➕山药
8
再入三枚土鸡蛋黄～
9
西红柿，紫薯，菠菜合分出来一半和面，还有一种直接是白面的就没拍～
10
哈哈，剩下一点给自己包了点饺子～孩子的馄饨冻起来了没来得及拍～改天补上～
