好侍西趣奶香炖菜
简单
4人份
天气一转凉，就很想三餐能吃到点暖暖的菜啦，下班回到家喝上一碗热汤或者吃些带汤汁的菜品，最能给人家的温暖。 不过大家忙了一天下班回到家，还要再熬汤做饭什么的实在有点辛苦，所以奶油炖菜这种吃起来超级满足，制作又不会很麻烦的简单西餐就是我的首选啦~ 而且比起传统爆炒类中餐的繁琐准备工作和制作时的油烟，西餐就要温和友好得多了。 不要误会西餐一定需要很多步骤才能完成哦，用对了调料这个好帮手，在家做西餐也可以非常简单！这次我用到好侍的奶炖小方来做奶油炖菜，全程不需要任何其他的调味，把食材略微炒过后加水炖煮软，再加上奶炖小方就能变成一道奶香浓郁、汤汁粘稠诱人的西餐奶香炖菜啦~ 菜谱的量大概是4人份，可以搭配面包和家人朋友一起分享哦。
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食材清单
其他
- 1-2根，约200g胡萝卜
- 1/2个，约200g洋葱
- 100g西兰花
- 1个，约200g土豆
- 1盒好侍西趣奶炖小方
- 300g鸡腿肉
- 约500ml水
- 适量色拉油
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的食材，土豆削皮，胡萝卜、西兰花洗净备用
2
将鸡腿肉切块，洋葱切成薄片，土豆和胡萝卜切成一口大小，西兰花撕开。
3
锅内加油，烧热后倒入鸡腿肉翻炒
4
依次加入洋葱、土豆、胡萝卜翻炒一下
5
加入没过所有食材的水量，盖上盖子炖煮10分钟左右，食材全部煮软就差不多了
6
加入西兰花，再炖煮2分钟
7
炖西兰花时打开一盒好侍西趣奶炖小方，将奶香块掰成小块。
8
锅中关火，将掰好的好侍奶炖小方块放入锅中，搅拌融化后再重新开火，收浓汤汁（小火约5分钟左右）
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汤汁变得浓郁粘稠就可以盛盘了，搭配面包趁热吃！看起来精致又有仪式感，但其实制作起来真的很简单，降温天气吃这个
10
是让人觉得超级满足又治愈的一餐~
