杏鲍菇炒菠菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 适量油、盐
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材洗净
2
菠菜切段、杏鲍菇撕条状。
3
热锅加油烧热，放入杏鲍菇炒出水份加入菠菜和盐翻至菠菜熟透就可以了。（起锅时可以加一点味精）
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