紫薯豆沙团子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 奶粉
- 糯米粉
- 紫薯
- 超市买的红豆沙
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯削皮切块电饭锅蒸熟
2
把紫薯碾成紫薯泥后加入奶粉，再加入适量的糯米粉和水，揉啊揉成光滑的一团
3
拿适量的小团子加入红豆沙，搓成团子的形状
4
入锅蒸，蒸熟后放凉，这样紫薯团子的皮和里面才会形成两种不同的口感，完成鸟
